정보·나만 알고 싶은 차명상 맛집 / 차명상 무료 라이브 가이드 듣기 / 메타보이

데이지·07.31조회 805

질문·명상업데이트 관련해서 궁금증

요즘 요가를 배우면서 마무리로 명상을 하고있어요. 호흡(?)명상으로 마무리하니까 좀 더 개운하고 평온해지는게 기분 좋더라구요. 웰니스라이프 명상기능을 잘 이용하고 있어요! 카테고리를 보니까 다른 명상들도 준비중이라고 하던데 언제 업데이트 되나요?

레이피엘·07.30조회 1413

정보·아잔차스님의 말

태국의 명상 스승이자 수행자인 아잔 차 스님이 해주신 좋은 말 공유합니다. 마음의 짐을 내려놓고 고요함을 찾길 바라요 🙏 1. 짐을 내려놓는 법만약 당신이 무거운 짐을 들고 길을 걸어가고 있다면, 갈수록 그 무게는 더 무겁게 느껴질 것입니다. 그럴 때 필요한 것은 더 힘을 내는 것이 아니라, 짐을 내려놓는 것입니다. 마

데이지·07.26조회 1106