Daydera Health & Fitness Community

잡담·다이어트하는 성공하는 법

바보 같이 다이어트 하는법. 1. 굶는다. - 근육 : 녹을게 2. 저녁 6시 이후로 안먹는다 - 총칼로리 : 응 괜찮아 3. 땀 많이 빼면 살 빠진다 - 수분 : 응 내가 빠졌어. 4. 특정 부위만 운동하면 그 부분 살 빠진다 - 지방 : 응 그런거 못해. 5. 유산소만 할게 - 몸 : 흘러내릴게. 6. 단기로 살빼볼게

으니분홍하트·08.31조회 3603

정보·운동복 할인 정보 올려요~

저는 여자치고 땀이 많은편이라 운동복을 자주 바꿔야해서 대체로 저렴한 옷을 사는 편인데 한가지 브랜드만 쓰는건 아니고 여기 저기 다 들어가보고 싸고 예쁘면 사거든요 ㅎㅎ 이번에 오랜만에 옷살때 되서 스컬피그 들어갔는데 올해 최대 할인율이래요~ 그래서 정보 남겨봅니다. 물가오르는 속도보다 운동복, 요가복 가격 오르는 속도가

으니분홍하트·08.26조회 3503

질문·간식 끊는 팁있나요?

잡담이면서 질문인 글입니다 과자 빵 케이크 아이스크림 떡 . . . . 너무 좋아합니다 다이어트 하고 싶은 게 맞는데 먹는 것도 하고 싶은 게 맞아요 왜 둘은 서로 떨어져야만 하는 걸까요 정말 이런 생각일 때 어떡해야할지 입터질 때 다들 어케 하시나요

으니분홍하트·08.26조회 4023