태국의 명상 스승이자 수행자인 아잔 차 스님이
해주신 좋은 말 공유합니다.
마음의 짐을 내려놓고 고요함을 찾길 바라요
🙏
1. 짐을 내려놓는 법
만약 당신이 무거운 짐을 들고 길을 걸어가고 있다면,
갈수록 그 무게는 더 무겁게 느껴질 것입니다.
그럴 때 필요한 것은 더 힘을 내는 것이 아니라,
짐을 내려놓는 것입니다.
마음의 걱정과 집착도 이와 같습니다.
오늘 하루, 무거운 짐을 잠시 내려놓아 보세요.
2. 마음의 고요함
물결이 거친 호수에서는
호수 속에 무엇이 있는지 볼 수 없습니다.
하지만 물결이 가라앉고 고요해지면,
호수의 바닥까지 훤히 들여다 보이듯
마음이 고요해질 때
비로소 진정한 내 안의 지혜와 평화를
만날 수 있습니다.
3. 있는 그대로의 수용
삶이 내 뜻대로 되지 않는다고 해서
화를 낼 필요는 없습니다.
그것은 마치 닭이 울어야 할 때 울고,
개가 짖어야 할 때 짖는 것과 같습니다.